心因性のストレスは人生を送る上で避けることができないものだと言えるでしょう…。

意気消沈している状況でも、リフレッシュ効果のあるお茶やぜいたくなスイーツを食べつつヒーリング効果のある音楽に耳を傾ければ、日々のストレスが解消されて気持ちが上がります。マッサージや運動、便秘解消に有用なツボ押しなどによっ